Новогодний ретрит на базе отдыха "Чайка"

🙏 "⛄Новогодний ретрит❄" с Денисом Михайловским🙏

🌲❄3, 4, 5 января 2019г. ⛄❄

Темой нашего ретрита будет "Оптимистический и осознанный настрой на 2019г." Мы попробуем осознанно посмотреть в направлении будущего года и создать осознаные намерения на реализацию наших желаний, планов и событий в наступившим году.

🕉Ретрит – это уединение для внутренней работы. Удаление от внешнего (привычного) мира с целью посвятить все время работе над собой☯.

🕉Истоки ретритов просматриваются в большинстве мировых религий. В современном, очищенном от ритуалов, контексте ретриты выступают как возможность восстановить силы и освободить ум от напряжения☯.

Если осознать, что ретрит — это скорее работа, станет чуть понятнее. Только работа совершенно другого толка – на преодоление инерции того, что принято называть своей личностью и, как следствие, на обретение свободы от того, кого мы называем «Я».

Программа:

✅йога КПП;
✅глубокая медитация(медитация с чашами, по телам, чакрам, каналам);
✅утреняя практика пробуждения;
✅практика уединения "loneliness practice";
✅йога нидра;
✅лекция посвященная настройки на предстоящий год.
✅консультации по вопросам спины, шеи;
✅купание в св. источнике (по желанию);
✅прогулка по достопримечательностям Задонска;
✅чайные церемонии и чайные варки по вечерам;
✅мастер класс по приготовлению безалкогольный глинтвейна;
✅баня (по желанию оплачивается отдельно);
✅уютные беседы в отапливаемой беседке у камина🌙🌠🔥.

📍Место проведения ретрита:

☀База отдыха "Чайка" 🌟

База отдыха расположена в живописном уголке Задонского района. Чистейший воздух, уютные домики из бруса 🏡окружённые лесом, река Дон в шаговой доступности - все это позволит Вам отстраниться от городской суеты и темпа повседневности, стать ещё ближе к природе и восстановить жизненные силы и энергию.

Стоимость:

3, 4, 5 января 2019 (2 суток)

Проживание в домиках из бруса, питание (возможно вегетарианское) и "Новогодний ретрит":

❗6500 ₽ оплата до 20 декабря 2018 г.
❗7000 ₽ оплата после 20 декабря 2018 г.

*Записывайтесь заранее, количество мест ограниченно.

❄Для тех кто поедет с нами из Воронежа: ❄

Наш план действий:
✔3 января (четверг) встречаемся в Студии Yoga Indigo в 11:00;
12:00 выезжаем на турбазу "Чайка";
✔3, 4, 5 программа "⛄Новогодний ретрит❄"
✔5 января (суббота) 15:00 выезжаем обратно в Воронеж.

Если вы планируете поехать на машине, то предупредите нас, сколько у Вас свободных мест и сможет ли взять с собой кого то из занимающихся. Если вы без машины, предупредите нас, что бы мы могли ориентироваться по количеству транспортных мест. Водителю надо будет скинуться за бензин.

Если Вы планируете присоединиться к нам из другого города, позвоните нашему администратору и она скорректирует Вас как лучше добраться до места проведения мероприяти и ответит на ваши вопросы, тел. 8-920-408-06-96 Екатерина.

С собой на турбазу советуем взять:
✔Термос для чая;
✔Кружку или использовать кружку от термоса, когда будем гулять она вам пригодиться;
✔Плед или пенку (то на чем можно сидеть);
✔Коврик для йоги ( если у вас нет своего коврика, предупредите нас, и мы возьмем Вам коврик из студии);
✔Фонарик;
✔Купальник и полотенце , если планируете посетить баню;
✔Блокнот и ручку, если захотите что-то записать.

❗❗❗ВАЖНО!!! Советуем обувать удобную, проверенную, не промокаемую обувь (ботинки или кроссовки), то в чем удобно и тепло ходить. Одеваться по погоде!

Группа Вконтакте: https://vk.com/yoga_indigo