Солнце в Гоа. Йога-тур школы йоги "Сурья"

Лето в феврале - это то, что нужно для того, чтобы пережить суровую зиму средней полосы.

С 4 февраля (день заезда) по 16 февраля (день выезда) состоится ежегодный гоанский йога-тур школы йоги "Сурья", поучаствовать в котором мы приглашаем всех желающих отдохнуть от трудовых будней и февральских холодов и насладиться жарким солнцем, океаническим бризом, восточным колоритом, практикой йоги и беспечным бытием в матушке Индии.

Место проведения семинара:
поселок Южный Арамболь (Северный Гоа).

Гоа насыщен духом свободы, легкости и простоты. Многие творческие люди - художники, музыканты, а также духовные искатели черпают здесь свое вдохновение и вновь открывают самих себя.

Южный Арамболь - это атмосферная деревня на берегу Индийского океана, где есть всё необходимое для комфортного отдыха: чистые пляжи, изобилие свежих фруктов, приветливые люди, атмосфера способствующая глубокому расслаблению.

Наша вилла расположена в тихом районе между Мандремом и Арамболем, что делает это месторасположение очень удачным, так как с одной стороны мы будем близки к замечательному пляжу Мандрема, а с другой стороны - к знаменитым рынкам и вечерним гуляньям в Арамболе.

В программе йога-тура вас ожидает:
- бесконечное наслаждение экзотикой и колоритом Индии;
- утренняя практика Ваджра йоги, включающая в себя весь спектр классических упражнений хатха-йоги: шаткармы (очистительные практики), бандхи (энергетические замки), пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы), шавасану (заключительную релаксацию);
- вечером мы будем практиковать различные виды опорной медитации: джапа-медитация (вид опорной медитации с чётками и мысленным произношением мантр, освобождающих ум от суеты), ом-чантинг (звуковая медитация с пропеванием мантры "ОМ"), випассана (медитация на дыхание или безопорная медитация на то, что есть в более продвинутом варианте), баджаны (пение мантр);
- лекции-беседы на выбранные практикующими темы:
травмобезопасность в практике асан, упражнения для очищения организма и внутренних органов, особенности женской практики и практики во время беременности, корректный подход к позвоночнику в быту, основы созерцания и медитации, виды медитации, роль ежедневной медитации в жизни практикующего, йогические принципы гармоничной жизни, основы диетологии йоги и др интересующие вас темы.

Важно знать, что благодаря безопасной и корректной практике асан, а также многовариантности любого упражнения по уровню сложности, этот семинар подойдёт как для опытных, так и для начинающих практикующих, независимо от пола, возраста, состояния здоровья.

Семинар проводят:
сертифицированные инструкторы Международной Федерации Йоги Корректного Подхода к Позвоночнику (Ваджра йоги), сертифицированные ведущие медитации Ом-Чантинг, учредители школы йоги «Сурья» Александр Гордеев и Майя Мерлински.

Стоимость йога-тура 38 000р.

В эту сумму входит:
- практика йоги и лекционный материал от ведущих на протяжении всех дней отдыха;
- 12 дней проживания на гоанской вилле всем составом участников семинара (одна-двухместные комнаты (2 комнаты в 1 квартире), санузел - в каждой квартире, кухня в каждой квартире, wi-fi, горячая и холодная вода с бесперебойной подачей, балкон-чилаут для общих посиделок и другие удобства);
- помощь в поиске и покупке билетов, оформлении визы, медицинской страховки, а также организация трансфера аэропорт-вилла-аэропорт.

Для того, чтобы забронировать себе место в йога-туре необходимо внести - 20 000р.

Прочие расходы:
- покупка билетов ≈ 30000р. туда/обратно;
- оформление визы ≈ 7000р.;
- медицинская страховка ≈ 2000р. (оформляется по желанию);
- трансфер до места семинара и обратно от 1800-2000р
- питание (в кафе или можно приготовить себе еду на кухне) ≈ от 500р.

Регистрация на участие в семинаре открыта, обращайтесь по телефону:
8-951-552-46-94 (Александр).
Группа ВКонтакте: https://vk.com/suryaingoa